Ομάδα Δύναμης και Εξέλιξης

H ''Ομάδα Εξέλιξης και Δύναμης'' είναι μια πολύ δυνατή, υποστηρικτική, σεμιναριακή ομάδα άμεσης βοήθειας, 7μηνης διάρκειας. Είναι ενημερωμένη από τις τελευταίες εξελίξεις της Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης και περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες:

1. Επίτευξη Στόχων

2 .Όρια στις Σχέσεις- Αντιμετώπιση Χειριστικών Σχέσεων

3. Συναισθηματική Δύναμη και Αυτοπεποίθηση

4. Συναισθηματική Υποστήριξη

5. Βελτίωση Διάθεσης

6. Διαχείριση Θυμού

7. Διαχείριση Άγχους

8. Επίλυση Προβλημάτων

9. Συμπεριφορική Αποτελεσματικότητα

10. Εργαστήρι Προσωπικότητας

Συμμάχους έχεις : Happy Fellows

ΜΕΡΙΚΑ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

Αυτή η ομάδα θα έχει συναρπαστικά στοιχεία, γιατί οι μεγάλες αλλαγές ζητούν μεγάλο ενθουσιασμό και μεγάλες κινητοποιήσεις :

Για κάθε μέλος που αισθάνεται την ανάγκη θα γίνεται ''παρέα βοήθειας’’

Για κάθε ατομικό πρόβλημα θα κάνουμε ‘’in vitro δοκιμές αλλαγών’’ μέχρι ο ενδιαφερόμενος να είναι σε θέση να βγει στην αρένα της ζωής και να εφαρμόσει τα όσα έγιναν μέσα στην ομάδα μας.

Κάθε φορά που ένα μέλος θα μοιράζεται κάτι προσωπικό του στην ομάδα, αυτόματα θα δυναμώνει και θα έχει υποστήριξη και ενθάρρυνση.

Για μέλη που επιθυμούν θα κάνουμε role- play που θα μπορεί κάποιος να εξετάσει διάφορες εκδοχές κάποιου περιστατικού που επιθυμεί και θα δει πράγματα που θα το εμπνεύσουν, και θα το ξεμπλοκάρουν

Κοινότητα Ενίσχυσης και ενθάρρυνσης

ΠΩΣ ΒΟΗΘΑΕΙ Η ΟΜΑΔΑ :

Οι ομάδες είναι ευεργετικές για τους εξής λόγους

1. Νιώθεις ότι δεν είσαι μοναδικός στα προβλήματά σου

2. Νιώθεις ότι ανήκεις σε ένα σημαντικό για σένα σύνολο

3. Όταν ένα μέλος τα πάει καλά ωθείσαι προς μίμηση, τα πηγαίνεις και συ καλά

4. Αποκτάς ελπίδα παρατηρώντας άλλα μέλη

5. Αισθάνεσαι πόσο χρήσιμος και σημαντικός είσαι για τους άλλους

6. Έχεις υποστήριξη, φτιάχνεις δυνατή συμμαχία

7. Σε ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον κάνεις ‘’πρόβες’’ πάνω στα λάθη των σχέσεων σου και βγαίνοντας έξω κάνεις εφαρμογές που σου φέρνουν τις αλλαγές που θέλεις

8. Μαθαίνεις πώς σε βλέπουν οι άλλοι, καθώς αλληλεπιδράς με τα άλλα μέλη της ομάδας και αυτο - διορθώνεσαι χωρίς το βάρος της επίκρισης και της απόρριψης.

Τμήμα :

Πέμπτη 3 Ιανουαρίου :19.30 - 21.00

Η ομάδα μας θα είναι μία φορά την εβδομάδα και θα διαρκεί 1/μιση ώρα. Τους κανονισμούς, τον τρόπο λειτουργίας και τις θεματικές μας θα τις συζητήσουμε στην πρώτη μας συνάντηση.

Η συμμετοχή είναι 70 ευρώ/μήνα, στην Πλατεία Κολωνακίου.

Θα χαρώ να σας ακούσω και να κλείσουμε μαζί τη θέση σας στο τηλέφωνο 6906896684 ή μπορείτε να στείλετε e-mail στο angelikawingyspring@outlook.com

Ανυπομονώ να εξερευνήσουμε μαζί τον κόσμο!