Οι ομάδες είναι ευεργετικές για τους εξής λόγους :

​

• Νιώθεις ότι δεν είσαι μοναδικός στα προβλήματά σου

• Νιώθεις ότι ανήκεις σε ένα σημαντικό για σένα σύνολο

• Όταν ένα μέλος τα πάει καλά ωθείσαι προς μίμηση, τα πηγαίνεις και συ καλά

• Αποκτάς ελπίδα παρατηρώντας άλλα μέλη

• Αισθάνεσαι πόσο χρήσιμος και σημαντικός είσαι για τους άλλους

• Έχεις υποστήριξη, φτιάχνεις δυνατή συμμαχία

• Σε ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον κάνεις ‘’πρόβες’’ πάνω στα λάθη των σχέσεων σου και βγαίνοντας έξω κάνεις εφαρμογές που σου φέρνουν τις αλλαγές που θέλεις

• Μαθαίνεις πώς σε βλέπουν οι άλλοι και αυτοδιορθώνεσαι χωρίς το βάρος της επίκρισης και της απόρριψης

Η ομάδα αυτοβελτίωσής μας είναι μία φορά την εβδομάδα και θα διαρκεί 1 ώρα. Τους κανονισμούς, τον τρόπο λειτουργίας και τις θεματικές μας θα τις συζητήσουμε στην πρώτη μας συνάντηση.