Gaslithing: Με συγκεκριμένους ανθρώπους αμφισβητείτε τον εαυτό σας;

Τι είναι το gaslighting :

To gaslighting στην πιο βασική μορφή του είναι μία μορφή συναισθηματικής προσβολής όπου κάποιος προσπαθεί να επιβληθεί και να χειραγωγήσει τους άλλους εξαναγκάζοντας τους να ''συμφωνήσουν'' στην δική του πραγματικότητα και να αποσυρθούν από την δική τους.

Οι gaslighters δεν είναι ''παλιοχαρακτήρες'' που ξεχωρίζει κανείς από μακριά. Είναι άνθρωποι με ''έμμεσες εξουσιαστικές'' δομές χαρακτήρα που βασικό τους χαρακτηριστικό είναι η σύγχυση σε όλα τα επίπεδα. Ο gaslighter δεν είναι ο κακός της παρέας. Είναι αυτός που θα δώσει 10 και έτσι θα σε κοιμίσει για τα καλά πριν πάρει 20. Είναι αυτός που θα σε κολακέψει σε ισχυρές δόσεις έτσι ώστε να μπερδευτείς όταν σε απορρίψει.

Είναι αυτός που θα σε τσακίσει χωρίς να σου κάνει κάποιο εμφανές μεγάλο κακό όπου θα πουν όλοι ''κοίτα τι έκανε'', αλλά που θα σε βλάψει κάνοντάς σε να αμφισβητείς τον τρόπο που σκέφτεσαι, που αντιλαμβάνεσαι, που αισθάνεσαι, που συμπεριφέρεσαι. Με τους gaslighters θα αρχίσεις να σηκώνεις φορτίο που δεν είναι δικό σου, εξαιτίας των έντονων προβολών και μεταβιβάσεων. Θα ξεφορτώσουν πάνω σου ό,τι θέλουν να ξεσκαρτάρουν από τον εαυτό τους. Π.χ θα σε κατηγορήσουν για αυταρχικό όταν ο αυτός που είναι σαφώς αυταρχικός είναι ο εαυτός τους.

Αν θέλετε να δείτε αν κάποιος είναι gaslighter σε ''επαγγελματικό'' επίπεδο, αγνοήστε τα έξυπνα λόγια του. Συγκεντρωθείτε στην κινησιολογία του και δείτε αν προσπαθεί να περνάει το δικό του, αν κάθε τόσο βάζει βόμβες στην ομαλότητα των σχέσεων σας με πολύ ''φιλικό και νοιαστικό'' βέβαια τρόπο. Συγκεντρωθείτε στο αν τον αισθάνεστε ισότιμο ή αν κάτι δεν πάει καλά μέσα από τον τρόπο που δίνει την αγάπη του.

Πάνω απ'όλα όμως δείτε το βασικότερο αίσθημα που έχετε με αυτόν τον άνθρωπο :αν προσπαθεί να ταρακουνήσει την ίδια την ύπαρξη της συνεκτικότητας σας, την ίδια σας την εικόνα ή μάλλον την ουσία σας στα πιο βασικά χαρακτηριστικά της ... τότε ναι... τον έχετε ασφυκτικά κοντά σας...!